微习惯是一种通过设定极小、几乎无需意志力就能完成的目标，逐步培养长期习惯的策略。它由美国作家斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise）在《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》中提出，核心逻辑是利用“小目标”的确定性降低行动阻力，通过持续积累实现质变。

深度学习，人生为数不多的好出路

每日正能量。从今天起我们的好运来了。我将接纳各种好事，快乐，健康，幸福，财富。这些开始都进入我的生命，我变得无比富有，无比快乐，无比幸福，无比健康，无比感恩，感恩我身边的所有贵人。